Una facile passeggiata d’alta quota, tra il Monte Bianco e il Grand Combin, sotto lo sguardo di Bernardo del Montjou, patrono dei montanari e degli alpinisti. Al confine tra Italia e Svizzera, il valico del Gran San Bernardo è punto d’incontro di escursionisti e crocevia di percorsi: il Tour des Combins (TDC), la Traversata Aosta-Martigny (TAM), la Route Napoléon-Chemin historique, l’Alta Via dei Giganti. Partiamo dal celebre Ospizio e seguendo le frecce gialle con il simbolo del pellegrino, ricalchiamo, sull’antica strada romana delle Gallie, i primi passi del tratto italiano della Via Francigena. Ci fanno compagnia i segni della storia e della fede.
1° tappa italiana della Via Francigena, dal Gran San Bernardo a Etroubles, (distanza di 12 km) per una discesa di circa 3h e 30.

Proponiamo una delle passeggiate più piacevoli e facili del Carso triestino. Un itinerario giustamente celebre perché intreccia la forza della natura e lo spirito della poesia. Qui infatti amava passeggiare il poeta praghese Rainer Maria Rilke, ospite nel Castello di Duino, e qui nacquero i suoi primi versi delle Elegie Duinesi.
Percorrenza: 2 km circa.
Tempo: 1h e 30 minuti tra andata e ritorno. Il doppio se s’includono nel percorso il Castello di Duino, la Rocca e lo scoglio di Dante.

Da Chiusi della Verna saliamo prima al Santuario, dimora di san Francesco, lungo il Sentiero natura del Parco e di lì proseguiamo nel bosco con il Sentiero Frassati fino a raggiungere la cima del panoramico monte Penna. I trecento metri di dislivello non fanno paura: richiedono poca fatica e garantiscono ampia soddisfazione. Francesco ci ha insegnato a parlare con Dio attraverso la natura. Quest’itinerario può diventare, se lo si vuole, una lunga riflessione che prende vita nella salita alla montagna sacra.
Dal paese al Santuario della Verna il percorso si copre in un’ora e mezza tra andata e ritorno. Per arrivare alla cima del monte Penna si richiede circa un’altra ora di cammino.
Percorrenza: Da Chiusi della Verna al Santuario: 1h e 30 minuti (tra andata e ritorno). Dal Santuario alla cima del monte Penna: 1h circa.

L’itinerario parte dal colle di Urbisaglia. Prevede la discesa a piedi al parco archeologico, la traversata lungo le rive del Fiastra, la visita dell’abbazia e il percorso dell’anello della Riserva. Utilizzando per il ritorno il bus navetta, la passeggiata completa può richiedere circa 4h.

Il Gargano, protetto da un parco nazionale, è una notissima meta turistica. Andiamo alla scoperta di chiese, monasteri, abbazie, eremi che punteggiano la Via dell’Angelo, passeggiando in due luoghi splendidi: l’antica Siponto e il Vallone di Pulsano.
Percorrenza: Dalla stazione di Siponto alla Basilica di Santa Maria Maggiore 0,6 km. Tempo: 15 minuti. L’escursione nel Vallone di Mattina richiede invece 45 minuti di discesa e qualche minuto in più per la risalita.

Un itinerario sconosciuto al grande turismo, nelle serre calabre, a metà strada tra la Sila e l’Aspromonte. L’escursione a piedi, dal paese Serra San Bruno alla Certosa e al bosco di Santa Maria, copre la distanza di 3,5 km e si percorre in un’ora e mezza, a cui va aggiunto il tempo del ritorno. Ci facciamo accompagnare da una guida d’eccezione: San Bruno da Colonia.

Una passeggiata alle falde del Morrone, sulle orme di Celestino V, nel Parco nazionale della Majella, per scoprire straordinari intrecci tra paesaggio e natura, archeologia e arte, storia e religione.
Il percorso ha una lunghezza di circa 5 km. Sono da tenere in conto due ore per la percorrenza, escluse le visite.

Estate: tempo di incontri e di nuove conoscenze. Proponiamo “itinerari di senso” alla scoperta di alcune regioni d’Italia. Per tutti coloro che amano camminare, ma anche per chi non può permetterselo perché il vero viaggiatore è colui che sa viaggiare “con l’anima”.